骨盤の歪み | 岡崎市の整体院ミシェル

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骨盤の歪みサイト案内   岡崎市の整体院ミシェル

骨盤の歪みに関するページの案内です。

難しい用語などは、なるべく使わずに分かり易く説明しています。

骨盤の構造と仕組み   岡崎市の整体院ミシェル

骨盤の仕組み

骨盤の仕組みのページです。
骨盤の構造とそれらに関連する筋肉の関連性を説明しています。

骨盤は二つの腸骨(ちょうこつ)と一つの仙骨(せんこつ)の3つの骨で構成されています。二つの腸骨が仙骨を挟んでいます。腸骨と仙骨の関節のこと仙腸関節といいます。腸骨は股関節を動かすと連動して動きます。実は・・・続きを読む

骨盤の歪みの原因   岡崎市の整体院ミシェル

骨盤の歪みの原因

骨盤はどのようにしたら歪むのか?
どのような歪み方をするのでしょうか?

歪みを引き起こしたり、促進させる動作・姿勢はどのようなものがあるでしょうか?

 骨盤は三種類の歪み方があります。一つ目はラインのズレ、二つ目は回旋のズレ、三つ目は・・・続きを読む

骨盤の歪みの予防法   岡崎市の整体院ミシェル

骨盤の歪みの予防法

骨盤の歪みを防ぐための予防法のページです。   岡崎市の整体院ミシェル

一番簡単なのは、足を組まないことです。組みたくなるということは、すでに歪んでいるのかもしれません。

 骨盤に付着している股関節の筋肉は前方・後方・内側・外側と4つの面に付着しています。普段の生活の使い方により、右足と左足の硬さ・強さが異なります。・・・続きを読む

骨盤の歪みを解消する体操   岡崎市の整体院ミシェル

骨盤の歪みを解消する体操

骨盤の歪みを解消するための簡単な体操を紹介しています。
骨盤の歪みは股関節の筋肉の硬さと関連があります。

骨盤の歪みを安定させるためには股関節のインナーマッスルを鍛える必要があります・・・続きを読む