骨盤の歪みサイト案内 岡崎市の整体院ミシェル
骨盤の歪みに関するページの案内です。
難しい用語などは、なるべく使わずに分かり易く説明しています。
骨盤の構造と仕組み 岡崎市の整体院ミシェル
骨盤の仕組みのページです。
骨盤の構造とそれらに関連する筋肉の関連性を説明しています。
骨盤は二つの腸骨（ちょうこつ）と一つの仙骨（せんこつ）の３つの骨で構成されています。二つの腸骨が仙骨を挟んでいます。腸骨と仙骨の関節のこと仙腸関節といいます。腸骨は股関節を動かすと連動して動きます。実は・・・続きを読む
骨盤の歪みの原因 岡崎市の整体院ミシェル
骨盤はどのようにしたら歪むのか？
どのような歪み方をするのでしょうか？
歪みを引き起こしたり、促進させる動作・姿勢はどのようなものがあるでしょうか？
骨盤は三種類の歪み方があります。一つ目はラインのズレ、二つ目は回旋のズレ、三つ目は・・・続きを読む
骨盤の歪みの予防法 岡崎市の整体院ミシェル
骨盤の歪みを防ぐための予防法のページです。 岡崎市の整体院ミシェル
一番簡単なのは、足を組まないことです。組みたくなるということは、すでに歪んでいるのかもしれません。
骨盤に付着している股関節の筋肉は前方・後方・内側・外側と４つの面に付着しています。普段の生活の使い方により、右足と左足の硬さ・強さが異なります。・・・続きを読む
骨盤の歪みを解消する体操 岡崎市の整体院ミシェル
骨盤の歪みを解消するための簡単な体操を紹介しています。
骨盤の歪みは股関節の筋肉の硬さと関連があります。
骨盤の歪みを安定させるためには股関節のインナーマッスルを鍛える必要があります・・・続きを読む