慢性的肩こり | 岡崎市の整体院ミシェル

サイトマップ

慢性的な首・肩こりに関するページ   岡崎市の整体院ミシェル

慢性的な首・肩こりのインデックスページです。首や肩の構造、肩こりの原因や対策法、五十肩の対処法などをまとめています。難しい用語などは、なるべく使わずに分かり易く説明しています。どうぞ興味のあるページをご覧ください。

首・肩の構造   岡崎市の整体院ミシェル

首・肩の構造

首・肩の骨の構造や仕組みのページです。
首・肩の動きによる筋肉の関連性について説明しています。

肩の動きは自由な動きが可能です。肩まわりの筋肉はたくさんありますが、その中でも重要なのは・・・続きを読む

慢性的な肩こりの原因   岡崎市の整体院ミシェル

慢性的な肩こりの原因

あなたの慢性的な肩こりの原因はなんなのでしょうか?
いつまで経っても解消されないその理由とは?

注意しなくてはいけないのは、強く揉んだり、押さえたりすると、反動でますます固くなるという悪循環になります・・・続きを読む

慢性的な肩こりの予防法   岡崎市の整体院ミシェル

慢性的な肩こりの予防法

慢性的な肩こりの予防法のページです。
ちょっとした体の使い方に秘密があります。

普段の姿勢や動作など、体の使い方を少し変えるだけで、凝りにくくなります・・・続きを読む

慢性的肩こりを解消する体操   岡崎市の整体院ミシェル

慢性的な肩こりを解消する体操

慢性的な肩こりを解消するための簡単な体操を紹介しています。
インナーマッスルを動かして血行を良くしていきましょう。

五十肩って何?   岡崎市の整体院ミシェル

五十肩って何?

五十肩のメカニズムについて説明しています。
五十肩は予防出来る症状ですので早めの対策を!

五十肩とは、ある日突然肩が挙がらなくなったり、ある特定の動きをすると激痛が走る症状です。ある日突然・・・という部分では、ぎっくり腰と共通しています・・・続きを読む

五十肩の対処法   岡崎市の整体院ミシェル

五十肩の対処法

もし、五十肩になってしまったら・・・
早期の対策が決め手となります。

五十肩は、放っておいても時間が経てば治りますが、治ってからも、ある動作の可動域が減少することがあります・・・続きを読む